Formación vivencial y exclusiva
Te ofrecemos una formación vivencial y exclusiva, con clases y ponencias de alto valor impartidos por diferentes profesionales especializados y referentes de primera línea, que harán que incorpores los conocimientos y hábitos necesarios para llevar a cabo un estilo de vida responsable contigo, que te haga coger las riendas de tu salud.
Una semana en una preciosa masía rural en la que aprenderás conocimientos teóricos y prácticos basados en 4 pilares:
- Cocina vegetal, vegana y crudivegana
- Nutrición
- Salud intestinal
- Gestión emocional
Los cuales se van a desarrollar mediante diferentes clases teóricas y prácticas a la vez que experimentas los beneficios en tu propio cuerpo.
No hay que olvidar que los ratos libres en la casa rural y su entorno para re-conectar con uno mismo también ayudaran a que la experiencia sea un éxito.
Profesorado
Prabhu Sukh (Alex Pirla)
Väcka
Javier Medvedovsky
Marta Ramos
Marga Cosp
Paqui Mancilla
Xavier Pirla (Por confirmar)
Marga Rovira
Organización
Marga Cosp
Albert Toà
¿Qué aprenderás?
Cocina vegetal
Aprenderás de forma práctica de la mano de chefs profesionales las bases y las técnicas culinarias de la cocina vegetal a la vez que disfrutas y te enamoras de ella con sus recetas “gourmet”.
El objetivo es que aprendas nuevas recetas para que tú misma/o puedas incorporarlas en tu día a día.
Nutrición
Aprenderás a incorporar hábitos más saludables y cambios en tu vida. Entenderás mejor tu cuerpo y sus necesidades nutricionales y aprenderás también a diseñar tus propios menús equilibrados vegetales.
Salud intestinal
Cada día hay más personas que padecen problemas derivados de desequilibrios en la microbiota intestinal, como candidiasis crónica, intolerancias alimentarias o intestino permeable. Tomarás conciencia de la importancia que tiene mantener una flora intestinal equilibrada para tener una buena salud, ya que el intestino es la puerta de entrada de muchas enfermedades.
Gestión emocional y del estrés
Tomarás conciencia de la importancia que tiene saber gestionar el estrés y las emociones de una forma más equilibrada. Los efectos que tienen los pensamientos negativos sobre nuestra salud y cómo nos pueden perjudicar. Para ello se impartirán clases en las que se darán diferentes herramientas útiles para la gestión emocional.
Beneficios
¿A quién va dirigido?
Cualquier persona que quiera incorporar las bases de un estilo de vida saludable.
Personas que quieran pasar unas vacaciones saludables.
Cualquier persona que quiera profundizar en los conocimientos y beneficios de una alimentación y estilo de vida que les ayude a mantener o recuperar la salud.
¿Dónde realizamos el curso?
En la Masía “Can Cadet”, típica masía Catalana del siglo XVlll que pertenece al municipio de Gurb, comarca de Osona, a 1 Km de la ciudad de Vic. La Masía esta reformada respetando el encanto de las masías de hace 2 siglos pero disfrutando de todas las comodidades que puede ofrecer un hotel de lujo.
Dispone de baño completo en todas las habitaciones, un amplio espacio de cocina donde podremos practicar todas las técnicas culinarias a la perfección, una amplia sala polivalente con vistas a la naturaleza donde se impartirán las clases teóricas y de yoga. También dispone de espacios de descanso como piscina de agua salina en el exterior, un gran jacuzzy interior.
Las habitaciones disponen de
Galería
Diploma
Se entregará diploma CERTIFICADO por todos los profesionales que imparten el curso.
Nota informativa Covid - 19
Debido a la situación actual hemos decidido seguir las recomendaciones sanitarias y tomar las siguientes medidas:
- Reducción del 50% aforo total: Cada persona tendrá una habitación privada para ella/el.
- Solo en caso de vinculo familiar o de amistad las habitaciones pueden ser de dos personas.
- Equipo de limpieza e higiene.
- Dispensadores de gel hidroalcohólico y epis repartidos por la finca.
Nuestro retiro es una experiencia muy limitada. Sin la situación del coronavirus el aforo máximo es de 14 asistentes. Ahora con la situación excepcional se reduce aproximadamente a 8 personas.
El entorno natural y las dimensiones de la masía también ayudan a no estar tan expuestos.
Apostamos este año por el turismo de proximidad y nos ofrecemos como experiencia vacacional y de auto crecimiento en tiempos de cambio y reflexión.
- En caso de no poder celebrar esta edición debido a la actual situación devolveríamos íntegramente el pago efectuado.
Precios antes Covid-19
PRECIOS ACTUALES CON HABITACIONES DOBLES INDIVIDUALES
Plazas reducidas debido a la situación excepcional
HABITACIÓN DOBLE (una persona)
- 50% 1.325 € Al hacer la reserva de la plaza.
- 50% 1.325 € Antes del 14 de Agosto.
HABITACIÓN DOBLE (dos personas conocidas)
- 50% 1.125 € Al hacer la reserva de la plaza.
- 50% 1.125 € Antes del 14 de Agosto.
Descargar programa en:
Infórmate
enviando
este formulario
Lugar
Masía “Can Cadet”
Carretera de Prats, s/n, 08503 Gurb, Barcelona
info@margacosp.com
