Plan “detox” de una semana pensado en ciertas épocas del año que necesitamos sentirnos más ligeras o con la intención de perder los 2-3 kilos que hemos ganado, como antes o después de las vacaciones o navidades.
COMO FUNCIONA EL PLAN “DETOX”
Solo tienes que disponer de 1 hora durante cuatro días alternos, en los que nos veremos de forma presencial u online, dependiendo de la modalidad que mejor se adapte a tu necesidad bien por tiempo o por distancia.
Son grupos reducidos, para poder conectar con las necesidades de cada persona. En cada sesión se tomará el peso, se compartirán y explicarán las recetas de los próximos días y se aclararán todas las dudas. Además, al ser un pequeño grupo, cada persona aporta su propia experiencia.
¿EN QUE CONSISTE ESTE DETOX?
- Empezaremos a introducir el “detox” con 2 días de platos completamente limpios, veganos…todo vegetal.
- Seguiremos los siguientes 3 días de alimentación crudivegana. Es una alimentación muy depurativa, llena de micronutrientes, ideal para depurar nuestro organismo de una forma natural y sana. Además, te sorprenderá ya que es buenísima.
- Para terminar, seguiremos con 2 días más de transición con alimentación vegetal.
- Recomendaciones para iniciar a la proteína vegetal pasados los 3 días.
¿QUE CONSEGUIREMOS?
- Perder entre 2 y 4 kilos.
- Sentirnos con más energía
- Sentirnos desinflamadas.
- Eliminar toxinas del cuerpo y aumentar nuestro sistema inmunológico.
- Incorporar nuevas recetas que nunca hubieses imaginado.
Deja tu comentario